疼痛发作时

你选择忍一忍熬过去

(资料图片)

还是马上吃止痛药缓解？

其实人体多个穴位

有着止痛的作用

当疼痛来袭时

按揉几下就能有效缓解

跟着小编了解一下吧~

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头痛开关：印堂穴、太阳穴

头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3~4遍，然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4~5次。

头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，能够缓解头痛、头晕的情况。